రోజు కరివేపాకు ను ఇలా తీసుకోవడంతో ఐదు రకాల సమస్యలకు పుల్ స్టాప్ పెట్టవచ్చు…

2 days ago 13 View

MM Author

Posted on March 17, 2023

రోజు కరివేపాకు ను ఇలా తీసుకోవడంతో ఐదు రకాల సమస్యలకు పుల్ స్టాప్ పెట్టవచ్చు…

కూర , తాలింపు ఇలా ఏ వంటకమైనా సరే తిరగమాత పెట్టాలి అంటే కర్వేపాకు ఖచ్చితంగా ఉండాల్సింది. కాస్త కర్వేపాకు జోడించగానే కూరకి రుచితో పాటు మంచి సువాసన కూడా చేకూరుతుంది. కానీ మనలో చాలామంది తినేటప్పుడు మాత్రం కరివేపాకుని తీసి పక్కన పెట్టేయడం సహజం. కరివేపాకు వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలియదు కాబట్టి ఇలా చేస్తున్నారు …తెలిస్తే కరివేపాకును అస్సలు వదిలిపెట్టరు.

కర్రేపాకులు అధిక మొత్తంలో విటమిన్లు రాగి , ఐరన్, కాల్షియం మరియు భాస్వరం ఉన్నాయి. కరివేపాకుని ఉదయం పరగడుపున తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణ వ్యవస్థ బలోపేతం అవుతుంది. పైగా ఇది ఎన్నో వ్యాధులకు మందుగా కూడా పనిచేస్తుంది. కరివేపాకు ఆకులను విటమిన్ ఏ సమృద్ధిగా లభిస్తుంది. కాబట్టి కరివేపాకు క్రమం తప్పకుండా తీసుకునే వారికి కంటికి సంబంధించిన సమస్యలు రావు. కంటి చూపును మెరుగుపరచడంలో కరివేపాకు సహాయపడుతుంది.

డయాబెటిస్ సమస్యతో బాధపడే వారికి కరివేపాకు దివి ఔషధం. రోజు కాస్త కరివేపాకు పొడి తో అన్నం తింటే మన రక్తంలోని చక్కెర స్థాయిలో నియంత్రణలో ఉంటాయి. అంతేకాకుండా ఎటువంటి దెబ్బలు అయినా సరే కరివేపాకు తినే వారికి త్వరగా మానిపోతాయి. కాబట్టి షుగర్ పేషెంట్స్ వీటిని రోజు తీసుకోవడం మంచిది. కరివేపాకు తీసుకొని వారికి జుట్టు సమస్యలు కూడా రావు. రకరకాల ఆయుర్వేదిక్ హెయిర్ ఆయిల్ లో కూడా ముఖ్యంగా వాడే ఇంగ్రిడియంట్ కరివేపాకు.

కరివేపాకు రోజు తీసుకునే వారికి జీర్ణక్రియ అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. మలబద్ధకం ,ఉబ్బసం, గ్యాస్ ,ఎసిడిటీ…లాంటి ఉదర సంబంధిత సమస్యలకు కరివేపాకు మంచి ఔషధంగా పనిచేస్తుంది. కడుపులోని బ్యాక్టీరియా ని నశింప చేసే యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీబయాటిక్ లక్షణాలు కరివేపాకు లో ఉన్నాయి. రోజు పరగడుపున పచ్చి కరివేపాకు నమ్మడం వల్ల బరువు తగ్గడంతో పాటు పొట్ట చుట్టూ పేర్కొన్న అధిక కొవ్వు కరుగుతుంది. బాలింతలకు కూడా రోజు కరివేపాకు పొడి తినడం వల్ల డెలివరీ అప్పుడు గర్భసంచిలో ఏర్పడిన పుండు సులభంగా మానుతుంది.