मानसून का मौसम गर्मी से राहत तो देता है, लेकिन साथ ही नमी भी बढ़ाता है जो कई तरह की त्वचा संबंधी बीमारियों, खास तौर पर एक्जिमा, सोरायसिस और विटिलिगो को प्रभावित कर सकता है। यह समझना कि ये स्थितियां मानसून के मौसम पर कैसे प्रतिक्रिया करती हैं और इस दौरान स्वस्थ त्वचा बनाए रखने के लिए प्रभावी प्रबंधन रणनीति अपनाना बहुत ज़रूरी है। डॉ. भारती पटेल, एमडी - त्वचा विशेषज्ञ, कंसल्ट्स ऑन प्रैक्टो, हमें इस बारे में बताती हैं:

एक्जिमा और एटोपिक डर्मेटाइटिस:

मानसून के दौरान, बढ़ी हुई नमी एक्जिमा, खास तौर पर एटोपिक डर्मेटाइटिस को बढ़ा सकती है। नमी वाला वातावरण अक्सर त्वचा में जलन, लालिमा और खुजली को बढ़ाता है, जिससे त्वचा पर चकत्ते ज़्यादा बार होते हैं। इसके अलावा, इस मौसम में छोटे कीड़ों के बढ़ने से कीट के काटने की प्रतिक्रिया हो सकती है, जिससे एक्जिमा और भी बढ़ सकता है। इन चकत्ते को नियंत्रित करने के लिए, निम्नलिखित सुझावों पर विचार करें:

डीह्यूमिडिफ़ायर का उपयोग करें

घर के अंदर नमी के स्तर को कम रखने से एक्जिमा के चकत्ते को कम करने में मदद मिल सकती है। शुष्क वातावरण बनाए रखने में डीह्यूमिडिफायर एक मूल्यवान उपकरण हो सकता है।

कोमल सफाई

कठोर बॉडी वॉश से बचें जो त्वचा से उसके प्राकृतिक तेलों को छीन सकते हैं। त्वचा की बाधा की रक्षा के लिए हल्के, सुगंध रहित क्लीन्ज़र का विकल्प चुनें।

नियमित रूप से मॉइस्चराइज़ करें

त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के लिए स्क्वैलेन, सेरामाइड्स और ग्लिसरीन से भरपूर मॉइस्चराइज़र चुनें। नमी को बनाए रखने के लिए नहाने के तुरंत बाद इन्हें लगाएँ।

त्वचा की सिलवटों को सूखा रखें

गर्म, नम परिस्थितियाँ त्वचा की सिलवटों में फंगल वृद्धि को बढ़ावा दे सकती हैं। एंटीफंगल डस्टिंग पाउडर या साबुन का उपयोग इन क्षेत्रों को सूखा रखने और संक्रमण के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।

सोरायसिस

मॉनसून के आर्द्र मौसम के कारण सोरायसिस के रोगियों को स्केलिंग में वृद्धि और द्वितीयक फंगल संक्रमण का अधिक जोखिम हो सकता है। नियमित रूप से मॉइस्चराइज़ करना और एंटीफंगल उपचार का उपयोग इन लक्षणों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में मदद कर सकता है।

विटिलिगो

हालांकि विटिलिगो पर मानसून का सीधा असर नहीं पड़ता है, लेकिन बादल छाए रहने और धूप रहित दिनों के कारण फोटोथेरेपी जैसे सूर्य के प्रकाश पर निर्भर रहने वाले उपचारों में बाधा आ सकती है। मरीजों को मानसून के दौरान अपने उपचार की योजना को समायोजित करने के लिए अपने त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

मानसून का मौसम एक्जिमा, सोरायसिस और विटिलिगो से पीड़ित व्यक्तियों के लिए चुनौतियां पैदा कर सकता है। हालांकि, सावधानीपूर्वक प्रबंधन और सही निवारक उपायों के साथ, इन प्रभावों को कम करना और पूरे मौसम में स्वस्थ त्वचा बनाए रखना संभव है।

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