निकट दृष्टि दोष या मायोपिया, तेजी से एक महत्वपूर्ण सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या बनती जा रही है, विशेष रूप से दक्षिण एशिया के शहरी क्षेत्रों में। निम्न और मध्यम आय वाले देशों में शहरीकरण की गति के साथ, यह "मायोपिया महामारी" और भी तीव्र होने की संभावना है, जो व्यापक आबादी को प्रभावित करेगी और दुनिया भर में स्वास्थ्य सेवा प्रणालियों पर बढ़ती मांगें लाएगी। 2020 में, मायोपिया ने वैश्विक आबादी के लगभग 30% को प्रभावित किया, एक आंकड़ा जो 2050 तक 50% तक बढ़ने का अनुमान है, जिसमें अनुमानित 740 मिलियन युवा संभावित रूप से बदलती जीवनशैली और पर्यावरणीय कारकों के कारण प्रभावित होंगे। डॉ. लव कोचगवे, कार्यकारी निदेशक, नेत्रालयम कोलकाता आपको जानने लायक सभी बातें बता रहे हैं।

पर्यावरण और जीवनशैली में बदलाव

मायोपिया के मामलों में इस उछाल के पीछे एक प्रमुख कारण दैनिक दिनचर्या में बदलाव और प्राकृतिक प्रकाश के संपर्क में आना है। जैसे-जैसे बच्चे बाहर कम समय बिताते हैं और स्क्रीन से जुड़ी गतिविधियों में अधिक समय बिताते हैं, उनका सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आना कम हो जाता है। कई अध्ययनों से पता चला है कि प्राकृतिक प्रकाश नेत्रगोलक के विस्तार को धीमा करके मायोपिया के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है, जो इस स्थिति की एक विशेषता है। हालाँकि, जैसे-जैसे निम्न और मध्यम आय वाले देश शहरीकृत होते हैं, बाहरी गतिविधियों के अवसर कम हो जाते हैं, जिससे आंखों के स्वास्थ्य पर जीवनशैली विकल्पों का प्रभाव बढ़ जाता है।

भारतीय बच्चों में मायोपिया के मामलों में वृद्धि इस बदलाव का एक उदाहरण है। 2019 में, शहरी भारतीय बच्चों में मायोपिया का प्रचलन 21.2% बताया गया था। 2050 तक, यह आँकड़ा 48.1% तक पहुँचने की उम्मीद है, जो वैश्विक रुझानों को दर्शाता है और तेज़ी से शहरीकृत हो रहे क्षेत्रों में जागरूकता और हस्तक्षेप की तत्काल आवश्यकता को उजागर करता है।

शिक्षा और स्क्रीन टाइम की भूमिका

मायोपिया दरों पर शिक्षा के प्रभाव को अच्छी तरह से प्रलेखित किया गया है। जैसे-जैसे शैक्षणिक माँगें बढ़ती हैं और बच्चे नज़दीक से काम करने में अधिक समय बिताते हैं, उनकी आँखों पर अधिक तनाव पड़ता है। शिक्षा या मनोरंजन के लिए स्क्रीन की सर्वव्यापी उपस्थिति इस समस्या को और बढ़ा देती है। डिजिटल उपकरणों से निकलने वाली नीली रोशनी के संपर्क में आने से आँखों में तनाव और थकान होती है, जिससे मायोपिया की शुरुआत में तेज़ी आ सकती है।

यह बदलाव उन क्षेत्रों में स्पष्ट है जहाँ शहरीकरण के कारण स्क्रीन टाइम अधिक हो गया है। इसके परिणामस्वरूप बाहरी संपर्क में कमी ने निकट दृष्टिदोष में वृद्धि को बढ़ावा दिया है, विशेष रूप से भारत जैसे देशों में, जहाँ शहरी जीवनशैली अब बाहरी खेल की तुलना में इनडोर सीखने के माहौल पर ज़ोर देती है।

आनुवांशिक प्रवृत्ति और पारिवारिक इतिहास

निकट दृष्टिदोष के विकास में आनुवंशिकी एक महत्वपूर्ण कारक बनी हुई है, लेकिन वर्तमान रुझान बताते हैं कि पर्यावरणीय प्रभाव इन आनुवंशिक प्रवृत्तियों को बढ़ा रहे हैं। एक निकट दृष्टिदोष वाले माता-पिता वाले बच्चों में निकट दृष्टिदोष विकसित होने की 25-30% संभावना होती है, और यदि माता-पिता दोनों प्रभावित हों तो यह संभावना दोगुनी हो जाती है। फिर भी, मामलों में तेज़ी से वृद्धि जीवनशैली और पर्यावरणीय कारकों को महामारी में प्रमुख योगदानकर्ता के रूप में इंगित करती है, जो संवेदनशीलता को बढ़ाने के लिए आनुवंशिकी के साथ मिलकर काम करते हैं।

शहरीकरण और आधुनिक जीवन शैली

घनी आबादी वाले शहरों में, जहाँ बाहरी क्षेत्रों तक पहुँच अक्सर सीमित होती है, बच्चों को बाहरी खेल में शामिल होने के कम अवसर मिल सकते हैं। यह कारक ग्रामीण क्षेत्रों की तुलना में शहरी सेटिंग्स में निकट दृष्टिदोष के उच्च प्रसार में योगदान देता है, जहाँ बाहरी संपर्क अधिक आम है। शहरीकृत वातावरण नेत्र स्वास्थ्य के लिए अनूठी चुनौतियाँ प्रस्तुत करता है, विशेष रूप से इसलिए क्योंकि वैश्विक स्तर पर शहरीकरण के बढ़ने का अनुमान है, जिसका असर उन लोगों पर भी पड़ रहा है जो पारंपरिक रूप से मायोपिया के प्रति संवेदनशील नहीं रहे होंगे।

आर्थिक प्रभाव

मायोपिया के प्रसार के निहितार्थ व्यक्तिगत स्वास्थ्य से परे हैं, जो दुनिया भर में अर्थव्यवस्थाओं और स्वास्थ्य सेवा प्रणालियों को प्रभावित कर रहे हैं। दृष्टि से संबंधित उत्पादकता हानि और सुधारात्मक उपायों से जुड़ी लागत परिवारों और स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं दोनों के लिए आर्थिक बोझ पैदा करती है। अधिक लोगों के उच्च मायोपिया से पीड़ित होने का अनुमान है, जो गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकता है, नेत्र देखभाल सेवाओं की मांग में केवल वृद्धि होगी, जिससे स्वास्थ्य सेवा के बुनियादी ढांचे पर और अधिक दबाव पड़ेगा, खासकर शहरीकृत क्षेत्रों में।

उभरते हस्तक्षेप और समाधान

मायोपिया महामारी के व्यापक प्रभाव को देखते हुए, इसकी प्रगति को रोकने के लिए विभिन्न हस्तक्षेपों की खोज की जा रही है। बच्चों के लिए आउटडोर खेल को प्रोत्साहित करना और शारीरिक गतिविधि के साथ स्क्रीन समय को संतुलित करना परिवारों और स्कूलों के लिए सबसे सुलभ समाधानों में से एक है। आदर्श रूप से दिन में दो घंटे सूर्य के प्रकाश के संपर्क ने नेत्र स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव दिखाया है और मायोपिया के विकास को कम करने में मदद करता है।

तकनीकी प्रगति भी आशाजनक समाधान प्रस्तुत करती है। दक्षिण एशियाई देशों सहित उच्च निकटदृष्टिता दर वाले देशों में, युवा लोगों में प्रगति को धीमा करने के लिए चश्मा, कॉन्टैक्ट लेंस और कम खुराक वाली एट्रोपिन आई ड्रॉप्स को अपनाया जा रहा है। ऑर्थोकेरेटोलॉजी लेंस, जो अस्थायी रूप से कॉर्निया को फिर से आकार देते हैं, दैनिक निकटदृष्टिता लक्षणों के प्रबंधन के लिए एक विकल्प के रूप में भी लोकप्रिय हो रहे हैं।

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